DIA #28 LA MEDIA MARATON DE LOS RENACIDOS

LA MEDIA MARATON DE LOS RENACIOS

DIA #27 RECOGIDA DE DORSAL

Nervios en aumento, ese cosquilleo que me recorre desde la barriga hasta el pecho, mi primera media maratón, y solo queda un día! Una mezcla de emoción y sentimientos, todo de golpe, que me revuelve por dentro. Han sido 26 días de entrenamiento, de hacer km, series, correr con frío, con dolor, con las piernas cargadas, me he roto, lo he dado absolutamente todo y para mi, ya he ganado me he superado al dar el 1% de mi, por que me guardo el 99 restante para  mañana, tengo capacidad para dar mucho mas y voy a darlo absolutamente todo!  Esta tarde he recogido el dorsal será el 690, y señores ya empieza a haber acojone, jaja una mezcla de todo. 

Recuerdo como empezó todo, como surgió la idea de correr esta media maratón, unas cervezas de mas, y Lito Lopez ósea  mala combinación, y hoy en la recogida de dorsal se ha gestado la tragedia que ya daré a conocer en el video que hemos grabado! Yo con este tío no me junto mas!! queda dicho!

Reto, motivación, superación, hacerlo con mucha pasión y sobre todo sintiendo lo que hago, han sido los pilares fundamentales, que me han ayudado que me han dado fuerzas para aguantar estos 26 días que llevo preparándome, física y mentalmente.

Hoy voy a aprovechar para dar las gracias a todos los que habéis seguido esta locura, a todos lo que me habéis mandado mensajes de animo, con consejos, con palabras de apoyo, con con videos para motivarme, a lo que habéis compartido todo, quiero dar las gracias en especial a mi hermano Miguel, que se ha encargado de que no me faltara de nada en mi preparación ( y lo que viene )a los amigos de Be runner my friend por interesarse enseguida por mi reto, a mi fisio José Ramón Sarabia, a mi entrenador Javier Andreo ( mu grande ) , a mi coach Agata Zappala,  http://www.agatazappala.com que ha estado pendiente de mi todo el rato, ayudandome a sacar el 110% de mi y a entrenar mi mente has sabido ver y sacar toda mi esencia y pureza GRACIAS,  a mi primo Alvaro y su mujer Cris, que vienen desde Albacete para acompañarme en mi aventura, a Alejandro y todos los profesionales de IMO Instituto Médico Oriol por toda la ayuda  prestada, a mi Silvia San Martin y Lito Lopez os quiero y no sabéis de que manera..MAÑANA VAMOS A FULL

Mañana corro contra mi, contra mis miedos, contra mi enfermedad, corro para superarme para demostrarme que puedo ,que con un puto aneurismas cerebral puedo, corro para decirte adiós cuando no te lo dije, corro por los que no pudisteis luchar por vuestros sueños.

YA NADA VA A PARARME! 

#dorsal690

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DIA #26 SUAVE QUE TE QUIERO SUAVE + ECO EN IMO

UFF Quieras que no, siempre esta el jodido subconsciente que nos juega malas pasadas, y a pesar de correr sin dolor y lo mas importante sin molestias ese run run siempre te recorre en algún momento la mente, cosa que intento cambiar de mi manera de pensar. Fueron un total de 30 min a un ritmo suave, suave para que sensaciones me daba el gemelo y la verdad que fueron buenas, pero al terminar note la pierna como si fuera agujetas? pues una molestia parecida. Así que después del entrenamiento fui a IMO Instituto Médico Oriol para realizarme una ecografía para ver el gemelo como estaba, si esa rotura que tuve estaba curada y escuchar la recomendaciones a seguir, no lo dudes sin tienes oportunidad, pásate a visitar sus instalaciones modernas y completas, rodeadas de profesionales con experiencia en la salud y en el deporte.

En la ecografía se podía ver perfectamente donde estaba la rotura, y como se estaba haciendo/formando el callo encima, como se "esta" curando, que no quiere decir que este curada. Desde aquí dar las gracias a mi fisioterapeuta José Ramón Sarabia IMO Instituto Médico Oriol  por su ayuda y profesionalidad.

Mañana sábado, buenos estiramientos, mucha pasta y mucho descanso! 

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DIA #25 SESION DE RECUPERACIÓN EN LA PISCINA

Jueves, exactamente 7 días de esos 3 pinchazos en el gemelo, no siento dolor ni molestia ni nada por el estilo, me quedan 3 días para mi primera media maratón y hace 7 que no corro, así que mi entrenador Javier Andreo de IMO Instituto Médico Oriol salud y deporte, me prepara una sesión en la piscina. Correr y recuperar sensaciones recibiendo impacto 0 en la pierna, esa es la idea, a primeras piensas que correr bajo en agua es mas fácil o que te cansas menos, pero es una pasada, una semana sin correr y este entrenamiento me ha venido más que genial!  Las piernas queman!

Os dejo link del video que grabé en la piscina, espero que os guste, y si lo compartís mejor que mejor! XD gracias ENTRENAMIENTO EN LA PISCINA POST LESION

Mañana viernes me voy a probar a correr unos 30 min a ritmo muy suave, para ver que sensaciones me da el gemelo, rezar no rezo, pero desde hace 7 días le hablo a la pierna, y ya casi tenemos conversaciones XDDD 

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DIA #24 EL PODER DE LA MENTE

Como una frase te puede cambiar, como un libro o una película te puede motivar, como una canción te puede dar alas o como una persona con sus actos es capaz de removerte por dentro, darte fuerzas y motivarte.

 El poder de la mente, el poder de cambiarte, nosotros decidimos sobre nosotros mismos, y somos capaces de todo, solo tenemos que entrenar nuestra mente, visualizando el objetivo, con pensamientos positivos, y diciéndonos cada día de nuestra vida que podemos con todo y que vamos a luchar por nuestros sueños! os dejo un link de una entrevista que habla del poder de la mente EL PODER DE LA MENTE SOBRE EL CUERPO ES ILIMITADO

Hablando de pensamientos positivos y motivación hoy he estado en Alicante en la presentación del nuevo documental  de +ValentiEstaLoco #latitantropic no dejéis verlo cuando lo suba, por que es una pasada, entre épico motivador y divertido, lo tiene todo, muy ameno y cuando termina te aseguro de que te quedas con ganas de mas barro XD. Llevo casi una semana sin poder correr y recibí una buena dosis de motivación viendo al San Juan, sales de allí queriendo comerte el mundo, y sobre todo deseando de que llegue el domingo, para poder cumplir mi sueño, mi reto.

Tuve un par de minutos para poder charlar con el, y poder darle las gracias, le pude explicar mi historia así por encima ( que dudo que recuerde, por toda la gente que le hablaba ) cuando estuve recién  operado, o cuando estuve recién salido del trombo el sin saberlo y sin formar parte de mi vida, me ayudó, me motivó y me dio fuerzas, desde aquí señora gracias again and again!

Mi próxima parada será mañana en la piscina de Redován, donde haré entreno de aqua running con mi entrenador Javier Andreo (IMO), probaremos sensaciones en la pierna y estudiaremos el entrenamiento a seguir viernes y sábado, desde aquí quiero mandar un saludo a todo el equipo del Instituto Medico Oriol ( Salud y deporte), se están portando super bien y están siendo muy atentos conmigo para que llegue al domingo lo mejor posible, también informaros que para cualquier cita o consulta podéis llamar al 966279818 IMO FACEBOOK

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DIA #23 POR QUE?

Todavía recuerdo esa tarde, estando en el dentista, jodida tarde, y como las dos auxiliares comentaban entre ellas, que pena mas grande, con lo joven que era, creo que fue cancer, y se hizo el silencio...........no os hacéis idea del escalofrío que me recorrió por todo el cuerpo, nadie me dijo nada, pero todo me llegó de golpe, todo me subió por el pecho, pero dices, no puede ser, seguro que no es ella, intentas quitarse ese sensación de piel erizada y continuar con tu vida normal, con tu día normal. 

Era ya por la noche cuando sonó el teléfono, y al ver quien me llamaba esa sensación se multiplico esa sensación me hizo sentir un algo, que no se todavía explicar, lo cogí era mi primo Pedro, y antes de que dijera nada, ya se lo dije yo sin que nadie me lo hubiera confirmado, a sido ella verdad? eso le dije, el como pudo me confirmó y ahí se acabo la conversación. Sentí mucha pena, mucha frustración, siempre esa pregunta, POR QUE???' que a día de hoy, sigue sin tener sentido alguno.

 Yo por aquel entonces era bastante.........era un poco.......por no decir muy.......vamos  NO ERA YO,  y nunca me despedí de ella, no sabia que estaba tan malica, aún recuerdo la última vez que la vi, y ni fui a saludarla, por que ella me gustó mucho, sentí mucho por ella, y en ese concierto estaba con mi ex-pareja y por puta vergüenza, cobardía, tontería de cagon, no me atreví a y ir verla, y lo siguiente que supe es que ya no estaba. Es algo que a día de hoy me ronda en la cabeza que me atormenta muchas veces, y que me derrumba al pensar lo jodidamente inmaduro que fui.

Quedan 6 días para cumplir un sueño y ella se fue tan joven, con tantos por cumplir con tantos por realizar, joder que injusta es la vida, yo estoy vivo cuando podría no estarlo, así que voy a luchar por mis sueños, a darlo todo, por si esto se hace corto de mas. Voy a terminar la media maratón para superarme para demostrarme a mi mismo que puedo hacerlo y que voy a hacerlo, pero desde que todo  mi reto empezó estoy buscando la esencia de por que lo hago, la raíz del asunto, lo mas sentido, lo mas profundo que me sale de dentro es poder despedirme de ti, corriendo esta media maratón y diciéndote hola y hasta luego de la manera que aquella noche me cague y no lo hice. 

Recientemente otra persona cercana a perdido la vida, sí esta puta sigue siendo muy injusta con la  buena gente, con mi reto, con mi superación, quiero de alguna manera  homenajear a todas las personas que la vida les ha robado la oportunidad de vivir sus sueños o por lo menos intentar lucharlos. 

Va por ti

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DIA #22 YA NADA VA A PARARNOS

Ya nada va a pararnos, la cuenta atrás esta en marcha y la meta se aproxima, 7 días, 168 horas, 10080 minutos, #21097sueños, un suspiro y estamos calentando para darlo todo. Son días en los que no estoy entrenando, ya que la pierna aún me molesta, menos pero todavía noto algo, todo este proceso me esta sirviendo para ejercitar la mente y no centrarme en lo negativo, tengo ese miedo a pensar que cuando no me duela me voy a volver a romper, y mi sueño de terminar la media maratón se va a romper, joder como cuesta quitarse esa negatividad de encima, o ese miedo, o ese llámalo como quieras.

Tengo en mente volver a probarme este jueves en la piscina, en un entrenamiento con Javier Andreo, un tanda reparadora, impacto 0 en la pierna, y así nos movemos cual piscis que soy en el agua, ese día prometo grabarlo y subirlo, risas aseguradas.

Idea para la semana: JUEVES PISCINA, VIERNES PRUEBA EN ASFALTO Y SABADO LIGHT LIGHT LIGHT Y DOMINGO ZASCA CARRERON! 

YA NADA VA A PARARME!!!

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